肠胃不好老放臭屁怎么办

这种情况可以口服益生菌制剂，如整肠生、培菲康、施连康、乳酸菌素片等，有利于症状的缓解。 平时要多注意改善饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，禁止吃油腻、辛辣、生冷、油炸、过酸、过甜、过烫等刺激性强烈的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收。平时需要多锻炼身体，增强体质。