女的肾虚会有哪些表现呢?

女性肾虚，通常会表现为腰膝酸软，面色发暗，怕冷，出汗，月经量的异常或色的异常，性冷淡等等。 要调理女性肾虚的情况，可以在医生的指导下，根据舌苔脉象以及症状来开出中草药的方剂，也可以利用中医传统的疗法，例如针灸，艾灸，刮痧，推拿，按摩来进行调理。在生活习惯和饮食习惯，运动习惯上也应做出一定的调整，例如不熬夜，按时吃饭，易消化、富营养的饮食，忌生冷辛辣以及肥甘厚腻的食物，忌暴食暴饮，按时睡眠。保证每天的饮水，保持心情舒畅。