我脸比较胖怎样快速瘦脸

最好是节食+运动。首先，不要吃晚饭，这样对身体影响比较小。每天坚持30分钟。一个月瘦6斤左右，这样比较健康。你去百度一下“日本最流行的3分钟瘦脸美容按摩瘦脸操”，这个可以的。