孕期困倦嗜睡什么原因

孕妇在怀孕后困倦嗜睡，主要因为怀孕后激素水平改变，还有孕妇怀孕后比较疲劳导致。 如果孕妇在孕早期，早孕反应很严重时，会出现食欲不好、精神状态不佳的情况，由于有些不舒服的症状，所以会比较容易疲劳。同时怀孕术后，子宫明显增大，身体负担也进一步加重，所以也会比平时更加容易劳累。孕妇在孕期要注意休息，尤其在晚上尽量避免熬夜，同时不要太过劳累。在孕期饮食和休息都要合理规范，饮食上建议清淡多元化，各种类型的食物及蔬菜、水果等，都要适当的补充。