手脖子肿了疼怎么消肿

手肿了可能是扭伤，快速的消肿方法是，第一分清伤势的轻重，如果手扭伤后仍能够持拿重物，说明扭伤程度比较轻，自己可以处理。如果扭伤以后活动时有剧痛，不能持重物，按着疼的地方在骨头上，并且逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院拍片治疗。第二，正确使用热敷和冷敷，在扭伤的初期，破裂的小血管仍在流血，此时可以使用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤情的发展。在24小时以后，破裂的血管流血已经停止，这时候就可以采用热敷。促使扭伤周围的淤血消散。第三，正确按揉扭伤的部位，在扭伤的初期，以血肿处做持续的按压。24小时以后可以做揉、以肿处为中心向周围各个方向揉搓。第四，适当的进行运动。在扭伤的初期肿胀和疼痛逐渐加重，应该立即停止活动，抬高患肢，等待病情趋于稳定之后，只要不是很痛，可以逐步加大活动。第五，要合理用药。在扭伤初期不需要内服药物也不适宜外用活血的药物，以免流血更多、肿胀更大，必要时可以喷一些好的快。24小时以后可以内服云南白药、跌打丸或者是活血止痛散。消肿以后就不必再使用药物了。