血脂稠尿酸高饮食注意哪些

血脂稠，尿酸水平升高，在饮食上最好的是清淡饮食，主要是避免一些含脂肪比较高的食物的摄入，因为脂肪比较高的食物，他们容易在体内进行代谢转换，从而导致血脂水平升高，并且同时会导致尿酸生成过多而导致高尿酸血症的出现。 所以对于高脂血症的患者和高尿酸血症的患者，主要是清淡饮食，减少脂肪以及瘦肉这些食物的量。另外除了饮食控制以外，要鼓励患者多喝水，促进尿酸从尿液排出。合理的运动，积极的运动能够消耗掉过多的脂肪组织，从而有助于减轻脂肪的含量，降低血脂的水平，同时能够降低尿酸的生成，也有助于降低尿酸的水品。