晚上爱做梦出汗是什么原因引起的

晚上爱做梦，出汗多，多数是由于阴虚内热的原因引起的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多而导致内热，晚上休息时，阳气收敛入体内热加重扰乱心神，就会出现爱做梦。而逼汗外出就可以导致盗汗，所以调理方面，第一可以应用六味地黄丸、酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行治疗，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、酸枣仁等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材，第三，平时还需要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。