高中生失眠是什么原因引起的

主要考虑以下几个方面： 第一个就是学习压力过大，导致紧张焦虑，或者学习时间过长导致熬夜，作息不规律，这容易引起失眠。第二个就是睡前可能吃了含有咖啡因的食物或者饮料，例如，浓茶、咖啡、奶茶等等。第三，可能睡前有接触一些影视或者游戏等娱乐，然后造成大脑过度兴奋，然后导致失眠。最后可能是由于人际关系导致的高中生处于一个青春敏感的时期，人际关系处理不好，也容易导致失眠。