四肢酸痛乏力感觉很累吃什么药

四肢酸痛，乏力，感觉疲劳，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气的原因引起的，湿气重代谢缓慢，所以会感觉酸痛乏力，可以吃参苓白术丸，补中益气丸，健脾丸，香砂六君子丸，归脾丸，健脾祛湿颗粒，香砂养胃丸，二陈丸等药物进行调理，平时也可以用陈皮，茯苓，荷叶，党参，黄芪，白术泡水喝，也可以用莲子，芡实，薏仁，小米等熬粥喝。 另外生活饮食方面的调理要注意饮食清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是甜食和油炸食品以及冷饮，不能抽烟喝酒，不可纵欲过度，再就是平时要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，增强体质。