夏天什么泡水喝去湿气

夏天去湿气，可以选用一些花草植物类药材，来泡水喝，常用的有灯心、竹叶、白茅根等。也可以选择食物来进行调理，比如薏米煮粥食用，也可以用红豆煮粥食用，有助于化湿利水。也可以服用药物，藿香正气水，来调理体内的湿气。夏天暑气炎热，气候潮湿，很容易造成湿邪伤身的情况，引起身体困重、痰多、面目浮肿、恶心呕吐、舌苔腻、脉濡等症状。治疗上主要是健脾利湿，芳香化浊，采用的药物有参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。