手腕挫了肿了怎么办

手腕挫伤出现肿胀之后要尽量多休息，减少手腕的过度活动。在受伤部位可以立即进行冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。 也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，一般的手腕挫伤出现的肿胀疼痛，在经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复，如果受伤之后局部的肿胀疼痛较严重，或者伴有关节功能障碍。建议要先到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的对症治疗。