单杠引体向上对腰椎间盘突出患者有帮助吗

单杠引体向上，对腰椎间盘突出的患者当然是有帮助的，因为当单杠的时候，人体的双手被牵引，在这个单杠上面，然后双脚悬空，那么可以通过下肢的重力来对腰椎的进行牵引，那么通过这样反复的进行，持续的进行牵引，可以有效的缓解腰椎间盘突出的这种症状，然后让患者感觉腰背部疼痛明显的减轻，经常或者持续的进行这种单杠的引体向上，有的轻中度的椎间盘突出的患者甚至可以达到治愈的作用，当然患者除了这种牵引之外，平时还要注意减少久坐及长时间的弯腰负重，平时多卧硬板床休息，结合一些物理治疗效果会更加明显。