坐位体前屈对长高有帮助吗

坐位体前屈对长高帮助不大。 如果是平常缺乏锻炼的话，可能会影响长高，没事的话可以多参加一些体育锻炼，比如说跑步、游泳、骑自行车、打篮球等活动，对长高有一定的帮助。单纯的坐位体前屈，可以锻炼拉伸腰背肌，一般对长高没有作用。如果是感觉比同龄人偏矮，长得很慢的话，可以去医院拍片检查，看一下骨龄，看一下骨骺有没有闭合，查一下有没有缺乏微量元素，缺乏生长激素等情况，如果是都有缺乏的话，可以适当的补充。如果是因为生长激素偏低，可以考虑适当的补充生长激素。