3岁儿童补钙哪种最好

三岁的孩子补钙首先需要看是否严重缺钙，如果经过检查确实比较严重，就需要给孩子用迪巧小儿钙，碳酸钙d3颗粒或者葡萄糖酸钙，都可以有效的起到补钙的作用。 如果并不是明显缺钙，可以尝试食疗的方法。先可以给孩子吃芝麻酱，芝麻酱是非常好的补钙的食品，含钙量不逊色于奶酪，但是奶酪过于油腻，有可能引起孩子消化不良。第二种是牛奶，每100克普通牛奶中含钙量高达100毫克左右。二三岁的孩子每天饮用奶粉或者牛奶400到500毫升就可以补充到足够的钙质了。第三是奶酪。奶酪是比较好的食物钙质来源，但是这个一定要注意食量，每天20到30克就可以了。太多的奶酪吃到肚子里之后会引起孩子胃肠道消化功能紊乱，肚子会不舒服。