吃了太硬的东西胃痛怎么办

这种情况，可以口服抑制胃酸分泌药物、胃粘膜保护剂、促胃肠蠕动药物、消化酶制剂等，有利于症状的缓解。 平时要多注意饮食健康，以免胃痛症状的反复发作。要多吃好消化松软的食物，禁忌吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。饭后需要适当的活动，促进食物的消化吸收，不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。