血糖高的人能吃燕麦粥吗

血糖高的人是不建议吃燕麦粥的。 主要是由于燕麦粥是属于主要成分还是碳水化合物，并且粥类的食品吃到胃肠道之后，吸收的速度比较快，那么就会导致升糖指数很高，会使餐后的血糖升高明显，对于血糖控制有不好的影响，并且粥吃到肚子之后吸收特别快，消化也很快，那么短时间内就又会有饥饿感，这时候有可能就需要再次进食，或者是出现低血糖的情况，所以就会导致血糖忽高忽低，波动明显，对血糖控制极为不利，所以对于糖尿病患者来说，尽量避免吃一些熬制的粥类，不管是燕麦粥还是其他的大米粥、小米粥等等，尽量吃一些干粮搭配蔬菜，同时服用。