糖尿病健康生活方式指导

糖尿病健康生活方式指导具体如下： 一、制定合理的作息时间，调节工作、学习和生活节奏。二、坚持有治疗效果的运动，每周至少三四次。三、形成相对稳定、合理的饮食格局，保证一日三餐，戒烟戒酒。四、保持良好的心态，正确对待疾病，善待自己和他人。健康生活方式没有统一的规定。作为糖尿病患者，患病前的生活方式中，常有不少导致糖尿病的不利因素，比如多吃懒动、贪酒嗜睡等等，为了达到治疗目的，必须提倡健康的生活方式，以有利于糖尿病的总体控制。