怀孕39周腿脚肿了怎么办

怀孕39周腿脚肿了，应要注意多休息。休息的时候，最好用枕头垫高双腿，有缓解水肿的作用。还可以多按摩脚部，促进脚部的血液循环，也有助于消肿。 平时，还可以用盐水泡脚，也有消肿的作用。要避免长时间的久坐和久站，避免穿高跟鞋，避免提重物。要适当的运动，增强抵抗力，饮食一定要清淡，避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，要控制盐分的摄入，摄入过多的盐，会导致水肿的。