小孩能空腹喝牛奶吗

孩子如果没有牛奶蛋白过敏的情况是可以空腹喝牛奶的。 牛奶对孩子来说是一种非常好食物，它的营养价值非常的高，富含钙，孩子每天保证一定量的牛奶的摄入能够保证孩子钙的摄入。 孩子日常的生活当中应该做到饮食搭配要合理，要做到荤素搭配，多吃时令的蔬菜水果，每天要保证一定的肉蛋奶的摄入，这样才能保证身体的营养物质的需求。在天气好的情况下要多进行户外活动，进行体育锻炼，这样有利于保证体内充足的维生素D的摄入，能够有利于钙的吸收。