半夜小腿抽筋,第二天起来还疼,怎么办

抽筋引起的疼痛，可以做一些热敷理疗来缓解。 一般情况下，热敷理疗第二天到第三天就能缓解。也可以直接口服消炎止痛的药物，对症治疗。抽筋，一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。如果只是偶尔一次两次的抽筋，一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规的医院检测微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石、泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测微量元素的原因。平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。