六个月宝宝辅食食谱有哪些

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，要先吃米粉，再吃菜泥、果泥，最后才吃蛋黄。 宝宝辅食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受，宝宝正处于生长发育的旺盛时期对于钙的需求比较大，并且有可能因为缺铁导致贫血，所以菠菜或者瘦肉等含有铁元素和钙元素比较多的食材都是比较好的，这个时候宝宝刚刚开始添加辅食并且咀嚼能力比较差，因此无论添加任何辅食，都要尽量做成泥状给宝宝食用。

六个月之后可以给孩子添加谷物。 按照中国辅食添加指南，在六个月孩子身体健康的情况下，开始添加辅食是谷物，比如米粉。孩子适应一种辅食，三四天没有不舒服的胃肠道症状，以及过敏的表现，就可以考虑给孩子添加第二种辅食。要遵循从少量到多量，从软到硬，从一种到多种的原则。随着孩子年龄的增长，可以慢慢的增加菜泥、果泥，到八九个月可以给孩子吃蛋黄，逐渐增加肉泥，一岁左右，基本上一般的海鲜，也可以给孩子尝试。

如果宝宝是混合喂养，辅食从四个月开始添加，五个月从含铁米粉开始，逐步给予少许蛋黄。 对于小婴儿辅食添加，如果过早，容易出现腹泻症状。过晚，又容易造成营养不良。如果是母乳喂养，六个月开始添加，五个月一般正常母乳喂养，暂时不添加辅食。如果是混合喂养，是从四个月开始添加，从含铁米粉开始。辅食添加，一般遵从有少到多，有细到粗，由单一到多种。新辅食添加一周左右适应后，再给予其他辅食，逐步到菜泥、果汁，辅食添加，以宝宝没有腹泻、呕吐、体重平稳增长为原则。

如果宝宝是混合喂养，辅食从四个月开始添加，五个月从含铁米粉开始，逐步给予少许蛋黄。 对于小婴儿辅食添加，如果过早，容易出现腹泻症状。过晚，又容易造成营养不良。如果是母乳喂养，六个月开始添加，五个月一般正常母乳喂养，暂时不添加辅食。如果是混合喂养，是从四个月开始添加，从含铁米粉开始。辅食添加，一般遵从有少到多，有细到粗，由单一到多种。新辅食添加一周左右适应后，再给予其他辅食，逐步到菜泥、果汁，辅食添加，以宝宝没有腹泻、呕吐、体重平稳增长为原则。

六个月之后可以给孩子添加谷物。 按照中国辅食添加指南，在六个月孩子身体健康的情况下，开始添加辅食是谷物，比如米粉。孩子适应一种辅食，三四天没有不舒服的胃肠道症状，以及过敏的表现，就可以考虑给孩子添加第二种辅食。要遵循从少量到多量，从软到硬，从一种到多种的原则。随着孩子年龄的增长，可以慢慢的增加菜泥、果泥，到八九个月可以给孩子吃蛋黄，逐渐增加肉泥，一岁左右，基本上一般的海鲜，也可以给孩子尝试。

六个月的宝宝刚开始添加辅食，可以吃一点菠菜汁，含铁的配方奶粉，随着月龄的增长，可以吃一点蛋黄碎、肉末、肝泥、鱼泥，并注意膳食的合理搭配。 在添加辅食中，可以加入适量的铁剂加以强化，并注意辅食的添加要及时添加含铁丰富，而且铁吸收率高的辅助食品，六个月的宝宝贫血大部分是缺铁性贫血，一定要好好添加辅食，添加辅食，由少到多，由稀到稠。看孩子的消化功能，再一点点的加量，贫血的孩子相对来说免疫力低，平时要注意别着凉感冒，别接触感冒的人。

随着宝宝一天一天长大，大约六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶粉，已经无法满足宝宝的营养需求。 所以除了鲜母乳或者是婴儿配方奶粉之外，还应该给宝宝一些固体食物，这就是我们所说的辅食。快六个月的宝宝，需要怎样添加辅食呢，六个月的宝宝的食物，仍然以母乳或配方奶为主。添加辅食以尝试吃为主要目的，添加的量要从少到多，也就是从一两勺开始，以后逐步的增加。主要提供流质或者是泥糊状的食物。可以一次提供铁强化米粉 、蔬菜泥、水果汁，然后再喝原汁，接下来是果泥、鸡蛋黄、鱼泥等。

六个月的宝宝，辅食表可以喂米糊、煮透的粥、煮烂了面，还有水果泥、蔬菜泥都可以。不要给孩子块状的东西，容易呛到孩子。 另外，添加辅食的原则是由一种到多种，有少到多，孩子添加一种辅食，等孩子适应了以后，再给孩子添加另一种辅食，让孩子有一个适应的过程。如果给孩子添加辅食过快、过多，可能会出现腹泻、消化不良的情况。

三个月的婴儿可以吃什么辅食食谱，通常0到4月以内的儿童不添加辅食，4到6个月以后可以开始添加辅食，辅食最早可以添加含铁的米粉，蛋糕，小米粥，逐渐增加为果泥，肉泥等，三个月的婴儿呢，可以适量的加一些温热的水果汁，糖水 其他的辅食不建议添加，除了母乳喂养，可以给予一些牛奶或者是奶粉，可以适量的喝一些温水，吃奶以后建议抱起来，竖着抱起来，拍拍后背排出腹内的气体，叫做拍嗝。