高血压能长跑吗

高血压的患者，不建议进行长时间跑步。 如果血压控制比较理想的话，可以进行短时间的短跑。但是也不要进行剧烈的运动，要以慢跑为主。适当的跑步能够控制体重，降低血糖，对血压也是有好处的。如果进行剧烈的跑步，容易使心率增快，血压也会随之升高。对于高血压的患者是存在一定风险的。当然如果本身血压就是比较高，控制不是非常理想的状态下，这种情况下也不建议进行慢跑。