最近很嗜睡,身体感觉很累

最近很容易感觉累，想睡觉，多半是身体比较劳累以及睡眠不足而诱发的。有可能是病理性的原因，包括贫血、低血压、糖尿病、供血不足而诱发的，所以一定要保持有充足的睡眠，养成良好的作息习惯。以及工作压力过大，身体的肌肉关节劳损，也会导致这种情况出生出现。所以说一定要采取日常生活习惯的调整，一定要注意多休息，劳逸结合，保持充足的睡眠时间，恢复身体的疲惫是非常重要的。再有一些病理性的原因，一定要及时的查明，有针对性的给予治疗。比如，针对低血压的患者，一定要多吃一些蔬菜水果和高蛋白的食物，加强营养，糖尿病的患者要控制好血糖。