血糖高早餐喝什么粥好

血糖高的早餐通常适合喝粗粮粥以及蔬菜粥，尽量避免喝过多的白米粥，以免导致血糖升高，并且在喝粥的时候可以适当的吃些瘦肉以及蔬菜，能够补充肠道类的膳食纤维，从而可以起到润肠通便的作用，血糖高通常就是血糖的检测值高于正常的范围，一般是因为胰岛素缺乏所造成的，还有可能是因为糖代谢调节异常的原因，一般出现多饮多食的症状，还有可能会引发多尿，并且也会导致体重减轻。