女人来大姨妈为什么奶疼

女人来大姨妈胸疼是由于体内激素水平变化所致。 月经期间胸疼，一般情况下程度比较轻微，月经后能够自行消失。在日常生活中，女性一定要注意护理好自己的乳房，要避免用力碰撞乳房。同时，我们还要养成自行触诊的习惯，定期对自己的乳房进行检查，如果发生硬结等情况，应该积极就医。另外，我们要选择适合自己的胸罩，这样能够减少对乳房的不良刺激，还能够避免乳房下垂。在饮食上，要多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等等。