冬天游泳对高血压有好处吗

冬天游泳对高血压没有什么好处。 冬泳时，全身的血管在冷刺激下急剧的收缩，表皮血管中的血液回流到内脏，血压会即刻上升。30分钟后收缩压一般恢复正常，舒张压仍持续在较高的水平。所以，高血压患者冬季游泳更易发生意外。所以高血压患者冬泳要慎重。除非是极轻微的高血压的患者，否则最好不要盲目的进行冬泳的锻练。高血压病人血压本来就高，又多伴有不同程度的血管硬化，血管硬性程度又较低，冬泳的时候血压突然上升，病人承受不住突然增高的血压，有可能发生中风等风险，甚至发生脑梗死等。