跑步跑多了脚底板疼怎么办

跑步跑多了，脚底板疼痛患者有多种干预方法首先是口服药物，患者可以口服非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛昔康片、布洛芬缓释胶囊具有很好的消炎镇痛的疗效。也可以口服一些肌肉松弛药物、改善循环的药物，或者是具有活血舒筋镇痛作用的中成药都会有很好的疗效。此外，患者也可以选择一些局部的外用药物，如雪山金罗汉止痛涂膜剂，青鹏软膏、吲哚美辛巴布膏等也具有很好的镇痛作用。此外，患者还可以考虑结合局部的理疗，如冲击波、磁疗、中频，超短波能够很好的减轻炎症，缓解疼痛，辅助一些推拿，针灸等方法会有更好的效果。而患者疼痛比较剧烈时，也可以考虑一些封闭注射的治疗手段能够快速的减轻疼痛。