高中孩子失眠怎么调理

高中孩子失眠，通过以下几种方式进行调理。 一，调整患者的生活习惯，高中孩子失眠多与经常熬夜而导致的生物钟紊乱有关系，还与患者的精神紧张、过度疲劳有关系，上述情况下，患者要养成规律作息的习惯，避免熬夜，每天按时按点上床睡觉，睡前喝一杯热牛奶，泡泡脚来放松身心，有助于改善患者的失眠。 第二方面，建议患者口服中成药或者是中药汤剂来调整体质，改善睡眠中成药方面，患者可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等等药物进行治疗。