腰椎滑脱能做哪些运动

出现腰椎滑脱的患者长度相对较轻时，可以尝试慢跑，游泳等运动锻炼。 但要避免剧烈对抗的运动，而有椎弓峡部崩裂骨折，或者滑脱程度较重的患者是不建议做运动锻炼的，容易导致腰椎不稳的加重。患者出现腰椎滑脱可以通过影像检查，判断具体的程度，如果滑脱严重，要考虑手术的方式进行复位固定，睡觉轻的可通过手法矫正，功能锻炼，针灸理疗等方式来减轻相关的症状。患者平时还需要注意避免久坐，避免重体力劳动，避免受寒等不利的因素，以免引起腰部症状逐步的加重。