长期吸二手烟有什么危害

长期吸二手烟会刺激我们的呼吸系统，导致一些肺部疾病的出现，比如急慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、慢阻肺、肺纤维化等等，造成一些不可逆的损伤。 所以我们要尽量避免吸烟，也不能吸二手烟，以免引发一些肺部疾病，或者使我们原有的肺部症状进一步的加重。同时，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜，以及清肺润肺的食物。平时可以适量的进行一些体育运动来提高肺功能、提高免疫、增强体质、减少疾病的发生。有肺部疾病的患者，一定要定期的去医院复查就诊，将疾病得到控制甚至治愈。