产后尾椎骨疼如何恢复

产后尾椎骨疼痛如何恢复 产后尾骨疼往往是因为产后女性在生产的时候，婴儿胎头过大或产程过长所引起的。 1.无明显产伤生产过程顺利的，以休息为主，要注意劳逸结合，不要剧烈的运动，减少半坐卧位的哺乳姿势以缓解对尾骨的压迫。 2..局部热敷、按摩。可以使用暖宝宝或自购可反复加热的盐袋，每天局部热敷两次。自己在家家人或按摩师局部手法轻柔按摩，帮助缓解疼痛。 3.同时患者可以调节自身的饮食，多吃一些清淡，易消化，营养丰富的食物对病情有好处的。如果还是疼痛难忍可在医生的指导下使用相关止疼药物，建议使用外用敷贴如氟比洛芬酯贴或洛索洛芬钠贴，减少对哺乳期宝宝的影响。大部分患者在产后休息得当后可在产后3个月左右恢复。