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怎么样减肥尤其是减小腿
2022-03-30 9人阅读
问题描述：怎么样减肥尤其是减小腿
陈鹏
内科
医师
南充市顺庆区人民医院
医生回答(1)
目前公认的健康的减重方式是:保证膳食平衡(参考中国居民膳食平衡宝塔)的前提下,减少全日总能量摄入,增加体力活动,改变久坐的生活方式，除了腹部。
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陈鹏
内科
医师
南充市顺庆区人民医院