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糖尿病面粉做的食物可以吃吗

2022-08-16 10人阅读
问题描述:糖尿病面粉做的食物可以吃吗
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三甲
杨建梅 内科 主任医师 北京大学第一医院
医生回答(1)
糖尿病患者面粉做的食物是可以吃的,包括常见的馒头、面条,这些大饼、烧饼等等作为主食都是可以吃的,并且糖尿病患者必须要吃主食。 我们讲究的控制饮食是控制主食的量,而绝对不是不吃主食。一方面在饮食控制方面,我们一般要求每顿饭的主食量不要超过二两,并且建议主食和蔬菜要搭配服用,包括常见的菜叶类的蔬菜,比如白菜、菠菜、生菜、油麦等等,还有菌类的蔬菜,包括蘑菇、木耳等等,跟主食搭配服用。这样一方面可以控制主食的量,另外一方面可以延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度,从而有助于控制餐后的血糖水平。但是如果长期不吃主食的话,一方面容易导致低血糖的发生风险大大增加,另外,长期的不吃主食,还有可能会造成营养不良,所以糖尿病患者面粉做的食物是可以吃的,但是要注意每顿饭所吃的量。
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