脾胃不好失眠怎么调理

脾胃不好失眠可用归脾汤加减，可以起到益气养血的功效。 适用于心脾两虚所导致的睡眠质量差，伴有自觉心跳不安，呼吸微弱而喘促，头部昏沉，自觉眼前发黑，视物昏花晃动等。 方中人参可以起到补益脾胃之气的功效；黄芪、白术可以起到补气健脾的功效； 龙眼肉可以起到益心脾，养血安神的功效；当归可以起到滋养营血的功效； 茯苓、远志、酸枣仁可以起到宁心安神的功效；木香可以起到理气健脾的功效。