怀孕期间什么菜不能吃

怀孕期间并没有绝对不能吃的蔬菜。 孕期鼓励多吃新鲜的水果蔬菜，并且蔬菜的种类尽量多样化，不同类型的蔬菜所含有的维生素、微量元素以及膳食纤维种类和含量是不同。不同的蔬菜之间在营养成分上具有互补的功效。怀孕期间应该尽量做到营养均衡，除了适当的吃蔬菜水果以外，还要吃干果、粗粮并且要多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋汤，合理均衡的营养，对于胎儿的生长发育具有非常重要的意义。