贫血吃枸杞有用吗

如果有贫血吃枸杞是没有什么作用的。 因为枸杞并不具备补血的作用，当然，贫血在中医的角度来讲，多数是由于气血不足的原因引起的，所以调理的话，第一，药物可以选择归脾丸健脾丸、凝胶补血颗粒、益气补血口服液、八珍丸、八珍益母颗粒、乌鸡白凤丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、当归等煮水喝。也可以吃点阿胶糕，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，粘腻不好吸收的食物可以吃牛羊肉，鸡肉，鸡汤，鸽子汤等温补气血的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，有利于气血的生成。