脸上有雀斑怎么办用什么方法可以淡斑并且美白

可以用白附子、白芷、白茯苓,滑石各6g,绿豆粉250g。共研细用牛奶和匀,每晚洗面后外搽，还可以口服中药,针刺,食疗!直接除去雀斑可以激光疗法，这要望闻问切辩证后才能具体开方,个人体质不同的!一般有祛风清热,益气养血,滋补肝肾等等!需要辩证的，山药,赤小豆,生苡仁、白扁豆,大枣,大米一起煮粥,可以健脾消脂祛斑，也可以多喝些柠檬水!维生素C较多的食品:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、菠菜、西红柿、柿子、香蕉、芹菜、黄瓜。或者含维生素E较多的食品:卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝等都可以。