倒走治腰椎间盘突出效果如何

倒走治疗腰椎间盘突出有一定轻微的效果，但不能只靠倒走来治疗，治疗的效果包括在倒走的过程中，第一个可以有助于增强局部的肌肉力量，使腰背部保持挺直，同时可以使肌肉得到一定的痉挛放松；减轻炎症物质积聚，还可以促进血液循环，并且，走路这种有氧运动的话，也有助于增强局部血液循环而且加速血流，使炎症物质吸收增加，有助于改善椎间盘突出压迫造成的缺血，倒走只是对于腰椎间盘突出一种轻微的锻炼方法，对于椎间盘突出比较严重的情况综合治疗效果会更好，包括药物、手术的，同时在突出比较巨大，疼痛比较严重时，也不适合进行锻炼，需要进行卧床休息。