为什么特别困怎么睡都睡不够

特别容易困，睡不够，这种情况在中医的角度来讲多数是由于脾肾亏虚、身体湿气重的原因导致的，因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，湿性粘滞重浊，湿气上蒙脑窍，就会影响到精神状态而出现容易犯困，睡不醒的样子。 所以调理方面：第一、药物可以选择参苓白术丸、补中益气丸、健脾祛湿颗粒、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时可以用黄芪、党参、白术、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。第二、饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉、狗肉、辣椒等温补性的食材。第三、还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于身体湿气的排出。

能够引起患者出现特别困、怎么睡都睡不够的常见疾病主要有以下几种。 首先要考虑的就是患者出现了感冒。感冒的时候患者可以表现为嗜睡、特别困、不管怎么睡都睡不够。另外，如果患者出现了非常严重的感染时，也可发生这种情况。第三，要警惕的就是患者出现了严重的糖尿病或者是发生了糖尿病酮症酸中毒。这种情况下，患者就会表现为总是感觉特别困、怎么睡都睡不够，甚至还有可能会出现昏迷的情况。最后，需要警惕的就是患者可能发生了发作性睡病的可能，也可表现为怎么睡都睡不够。

特别容易困，睡不够，这种情况在中医的角度来讲多数是由于脾肾亏虚、身体湿气重的原因导致的，因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，湿性粘滞重浊，湿气上蒙脑窍，就会影响到精神状态而出现容易犯困，睡不醒的样子。 所以调理方面：第一、药物可以选择参苓白术丸、补中益气丸、健脾祛湿颗粒、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时可以用黄芪、党参、白术、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。第二、饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉、狗肉、辣椒等温补性的食材。第三、还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于身体湿气的排出。

每天很困，睡不够，首先考虑是病人的睡眠质量不高，夜间多梦或者异性一直是浅睡眠的状态，会导致病人睡了之后难以得到休息。 天天睡反而睡不够，其次，每天感觉很困，睡不够的原因还可以见于神经衰弱，对于神经衰弱的病人，还可以伴随有头晕、浑身乏力、记忆力下降等症状，对于这类的病人，建议可以口服安神补脑液来缓解症状。平时要注意加强锻炼，补充丰富的蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜，忌食辛辣刺激的食物，同时也不要熬夜，要养成好的作息时间。可以进行头部的按摩，或者是针灸、理疗来缓解症状，同时要配合改善睡眠质量以及神经衰弱症状的药物来进行系统的治疗。

每天很困，睡不够，首先考虑是病人的睡眠质量不高，夜间多梦或者异性一直是浅睡眠的状态，会导致病人睡了之后难以得到休息。 天天睡反而睡不够，其次，每天感觉很困，睡不够的原因还可以见于神经衰弱，对于神经衰弱的病人，还可以伴随有头晕、浑身乏力、记忆力下降等症状，对于这类的病人，建议可以口服安神补脑液来缓解症状。平时要注意加强锻炼，补充丰富的蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜，忌食辛辣刺激的食物，同时也不要熬夜，要养成好的作息时间。可以进行头部的按摩，或者是针灸、理疗来缓解症状，同时要配合改善睡眠质量以及神经衰弱症状的药物来进行系统的治疗。

特别想睡觉总是睡不醒，有可能是睡眠习惯不良，喜欢熬夜，所以在白天睡眠时间会自然的增多，不愿意起床，这种情况一般通过调节睡眠习惯和生活方式是可以改善的。也有一些睡不醒的情况见于病理性的原因，主要是睡眠障碍类疾病比较常见的是突发性睡病、呼吸睡眠暂停综合症，有些症状出现的时候，要根据自己的情况及时就医，比如晚上打呼噜的声音很响或者入睡非常迅速，并伴有睡前猝倒、睡前幻觉等现象，那么要考虑睡眠障碍性疾病，甲状腺功能减退的患者也会造成困倦、乏力嗜睡的现象。

晚上特别困，就是睡不着的原因如下： 一，心理因素，生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒，或思虑过多，均可引起失眠，而生理因素，精神紧张，饥饿、疲劳、性兴奋，以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。三，药物因素、饮酒、药物、用药物依赖及戒断症状均可引起失眠，常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺激素、避孕药、抗心律失常药等。四，不良的环境和习惯。不良的环境或坏习惯，对大多数人来说都可影响睡眠。

女生特别困，老是想睡觉，可以见于以下几种原因： 第一个是神经衰弱，由于长时间的睡眠不规律，长期熬夜或者是失眠多梦，睡眠质量差，容易导致白天头昏无力，老是想睡觉。这种情况需要调整生活作息，早睡早起，适当的进行锻炼，必要的时候可以口服一些安神的药物，比如说安神补脑液、百乐眠胶囊、谷维素等等。第二。中老年女性患者还要考虑是不是脑供血不足，常见于合并有高血压、糖尿病、高脂血症的患者。需要到医院做头部，CT头颈部的血管彩超、血糖、血脂等方面的检查，看一下有没有血管严重狭窄的情况。此外，像一些全身性的疾病，比如说甲状腺功能减退症、严重的贫血。慢性的心脏病也有可能会导致人特别困，老是想睡觉，需要到医院进行相关的检查来诊断。

感冒特别困，就想睡觉，有可能是由于感冒病毒，侵犯人体以后释放毒素，导致发热，使人感觉乏力和发困，全身酸软无力，疼痛等症状。这时可以给与测量体温。如果体温在38度5以上。建议给与对乙酰氨基酚或者布洛芬退烧治疗。如果体温在38度5以下，给物理降温，退烧贴额头贴敷。另外要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。

每天都特别困，感觉睡不醒： 第一，是由于血脂增高，血液过度粘稠，供血供养不足，引起大脑缺血，缺氧状态，可能还会有头部昏沉等表现，需要控制血脂，低盐低脂饮食。 第二，由于经常熬夜或者是睡眠不规律，睡眠质量下降，睡眠时间不够，会引起白天引起犯困，睡不醒的感觉。 另外，如果长时间仍处于精神压力比较紧张的状态下身体和大脑处于疲劳状态。而一旦情绪出现放松，就会出现每天都特别困和睡不醒的感觉，是一种正常的心理现象。 另外，很有可能伴有睡眠呼吸暂停综合症。由于慢性的缺血缺氧，也会出现每天都特别困和睡不醒的感觉。