乳胶枕对颈椎病有什么改善吗

乳胶枕对颈椎病是有一定的改善作用的。 尤其是乳胶枕，在比较高的一端，枕在枕后，可以有助于颈部肌肉的放松，维持颈部生理曲度。但对于颈椎病的治疗，颈椎乳胶枕的治疗效果是有限的，还应从生活上避免，例如要避免长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长等颈部持续发力的状态，以缓解颈部肌肉的劳损，维持颈椎的稳定性。其次，还可以通过运动康复的方法，进行颈部肌肉的放松以及力量训练，具体放松的方法，可以参照网络颈部肌肉拉伸教程，选取其中比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。