雪莲果吃多了会有什么副作用

雪莲果是寒性水果，吃多了会产生腹泻、消化不良的副作用。 雪莲果，是菊科多年生草本植物。雪莲果中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂。雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。雪莲果叶制作成叶保健茶，预防高血脂，并且还有清咽和抑菌的作用。注意事项：雪莲果不宜与鸡蛋、牛奶同服，会影响蛋白质的吸收，影响消化。