怀孕四个多月需要补什么

一般怀孕四个多月，需要补充钙，因为这个时候胎儿的发育骨头的生长，大多数孕妇饮食中的钙不能满足需要，所以应该常规的补钙。一般建议服用钙片，每天600毫克到1000毫克之间，视饮食中的含钙量来确定，同时建议增加富含钙的食物，比如说牛奶，豆类食物。平常如果饮食均衡充足的话，其他的一般不需要额外补，但是如果摄入动物的肝脏，瘦肉类的食物不多的话，那还需要补充铁。每周的饮食中应该有2到3次的鱼类食物。但是如果达不到这个效果的话，那可能还要补充dha，促进胎儿的大脑发育，所以其他的食物需要补充的话，需要看每日摄入的营养素的情况来确定需要补充哪一种，但是常规是应该补钙的。