糖尿病饥饿感如何解决

糖尿病的患者总有饥饿感的时候，我们可以多喝水，或者是吃一些含糖量比较低的食物来缓解肚子饿的症状。 常见的食物有黄瓜、萝卜、西红柿、也就是大西红柿。平时注意少吃主食定量的主食，多吃绿色的蔬菜，尤其是含纤维素比较高的蔬菜，能够增加我们的饱腹感，蔬菜的含糖量也比较低，多吃并不会引起血糖的明显变化，还能一定程度上的预防饥饿感。平时患者可以吃白菜、木耳、芹菜、菠菜、韭菜、青椒、蘑菇等。糖尿病患者需要控制饮食，增加运动量来控制血糖，所以出现饥饿感也是一个比较正常的现象。