茶叶和奶可以一起喝吗

茶叶和奶不建议一起喝。 因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有大量的茶碱。茶碱会影响人体对牛奶中蛋白质的吸收，从而会使牛奶中的营养成分缺失。并且牛奶和茶叶一起饮用后会产生一种鞣酸蛋白质的物质。这种蛋白质不易消化，会使肠胃蠕动变慢，很容易造成腹胀、腹痛、便秘等一些情况发生。牛奶除了不能和茶叶一起喝外，而且也不可以和巧克力一起吃，以免牛奶中的蛋白质和巧克力中的草酸结合形成不溶性的草酸钙，从而诱发肾结石等一些疾病发生。