跑步跑的脚腕疼怎么办

跑步跑的脚腕疼，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，如果相关症状还是没有好转的情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振检查来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，一般问题不大。