外痔长大增多了怎么办

外痔长大增多了需要注意以下几点：第一、生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等。第二、要养成良好的排便习惯，要多吃水果，蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。第三、晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环。第四、可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。最后，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物。以上治疗均为保守治疗，如果没有明显的效果，也可以考虑手术治疗了。