长期久坐膝盖疼怎么办

长期久坐，膝盖疼痛，常用的治疗方式有以下几种。首先是要注意休息，避免劳累，避免长时间低头，同时可以配合针灸，适当的推拿治疗，如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的同时口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，在经过上述一系列的治疗后，疼痛症状均能出现一定的缓解，如果没有缓解，甚至出现了加重，则需要及时前往医院，进行进一步检查，明确相关病情，及时的进行对症处理，避免病情延误，从而导致病情进一步加重，为后期功能康复产生不良影响。