骨折后喝骨头汤真的有用吗?

骨折后喝骨头汤是没有用。 骨头汤经过煮沸钙质已经丢失，并不会起到促进骨折的作用。另外骨头汤里面有大量的油脂，这样的使用后可能会增加一些肥胖等可能，所以不要用骨头汤来促进骨折的愈合，可以多食用一些瘦肉、鱼类，多食用一些牛奶，每天一斤左右，这样就可以补充人体所需要的钙剂。另外也要多吸收阳光，每天30分钟到一个小时，这样可以使皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收，也要适当的进行一些肢体的功能锻炼，防止长时间的限制活动引起的费用性骨质疏松。