怎样改善痘痘肌肤

改善痘痘肌肤，平时应注意皮肤的护理，可以用温水或温和的洁面产品清洁皮肤。 不要挤压、摩擦、抓挠、刺激痘痘，选择合适的护肤品，忌用油脂类、粉类的化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。注意忌口，不要吃辛辣、刺激性的食物，尽量少吃或不吃高糖食物和油炸食品。控制奶制品的摄入，减少牛奶及其制品的摄入量，养成良好的生活习惯，不熬夜，注意适当的体育运动。