70岁老人贫血吃什么食物最好

一般来说，老年人如果出现了一个缺铁性贫血，可以多吃点瘦肉和水果，瘦肉主要是红色的牛肉、羊肉、猪肉等等，水果主要是富含维生素C的苹果、橘子、橙子、西瓜，这样可以有助于缺铁性贫血的补充，但是老年人贫血不一定仅仅是缺铁性贫血，还有可能是骨髓造血功能异常导致的，贫血最常见的就是白血病、骨髓增生异常综合征以及再生障碍性贫血、骨髓纤维化等等，一定要去医院进行详细的检查，找到老年人贫血的原因，才能更加有效的去进行治疗，不能单纯的凭借食物去补充，其实推荐食物补充往往不能达到一个很好的效果，所以一定要去好好检查。